對於大部分的人來說，不論你是用甚麼方式進藏，大部分人的第一站都是西藏的首府--拉薩。這座海拔3600公尺的城市也是西藏最大而且最熱鬧的城市。
如同之前所講到的，台灣人要進西藏一定要有入藏函，從成都雙流機場的checkin櫃台，要報到的時候就會被要求出示入藏函。櫃台人員一一核對之後才會給登機證。不過飛往拉薩的班機應該算是熱門航線，川航用A330的飛機來飛，比松山到成都的A320還大....
從成都到拉薩大約2.5小時的飛行時間，沿途還可以看到窗外的高山峻嶺，倒也還算有趣。到了拉薩機場，還可以看到停在旁邊的戰鬥機(拉薩是軍民合用機場，還有千萬不要拍照)。拉薩機場不大，下飛機之後，走一小段路，拿了行李之後就出機場了。出來之後記得回頭看一下，中文的拉薩旁邊還有兩個字，代表藏文拉薩的意思。
從拉薩機場到市區還要大約一小時的車程，或許是第一次到海拔那麼高的地方(一下飛機就3600)，總覺得一切都很新奇，沿途大家都在拍照。
在到達落腳酒店之前，還先經過了布達拉宮，這座曾經是西藏政教中心的建築，給人一種雄偉以及氣勢磅礡的感覺。
在拉薩的落腳處位在舊市區內，要到大昭寺、小昭寺都非常方便，晚上在市區趴趴走也非常安全。
休息了一晚之後，隔天起了一大早(藏區因為時差的關係，大約要七點才會天亮)，在酒店用過早餐後，便前往哲蚌寺參觀雪頓節的曬唐卡。
雪頓節是西藏的重要節日之一，雪頓是藏文酸奶宴的意思，在這段時間，民眾對閉關修行的僧人供奉酸奶，並舉行一系列的活動。其中一項就是哲蚌寺的大佛唐卡，唐卡是一種藏式的繪畫，用顏料或者是刺繡來表示。每年雪頓節時，哲蚌寺都會展示巨型的佛像唐卡。
由巴士載到了徒步區的起點之後，就開始了接下來的行軍行程，由於要看唐卡的人潮眾多(很多藏人都是從凌晨就上山等唐卡攤開)，所以從徒步區走到哲蚌寺，大約就花了2-3小時，一路上都是人潮。
起點
終於到了山腳
長長的人龍
聽說每年雪頓節都會下雨...
唐卡 因為下雨所以有蓋上防水布
雨停了，移開防水布，今年的是彌勒佛，跟往年的釋迦摩尼佛不同，是第一次展出
下山回到大門，平時是從這邊進出，因為雪頓節所以要多繞一大圈
今年最特別是展出的唐卡跟往年不同，是彌勒佛，往年是釋迦摩尼佛，今年算是第一次展出。從這個地方也可以看出藏民對於宗教的虔誠，一路上常常看到有人用跪拜的方式來上山，更多的人是從凌晨天沒亮就出發，只為了能夠在唐卡前面停留幾秒鐘(因為人潮眾多，所以會趕人快點移動)，整個行程走下來大約要花4-5小時(高海拔體力會消耗得很快，走幾步路就會開始喘)。可惜的是這次沒有進到哲蚌寺內部參觀，或許等到雪頓節結束之後，再來參觀才能體會到哲蚌寺原始的風貌吧。
接下來要前往的是羅布林卡，羅布林卡藏文的意思是寶貝園林的意思，就可以知道羅布林卡是一座園林，同時也是七世達賴之後，歷代達賴在夏天的辦公地點，又稱夏宮。自從十四世達賴離開西藏之後，羅布林卡便開放給一般大眾參觀，內部有歷代達賴的宮殿。
人山人海
屋頂上巡邏的藏獒
左邊是藏獒的狗屋，晚上的時候會把藏獒從屋頂放下來巡邏
達旦明久頗章，十四世達賴的宮殿
由於室內不能拍照的關係，所以只有外部建築物的照片，要實際進到室內參觀之後，才能了解西藏在不同時間的建築風格以及工藝。
在休息的一晚之後，今天要參觀的建築物是大名鼎鼎的布達拉宮，布達拉宮不僅是歷史上西藏的政治和宗教中心，同時也是世界遺產，布達拉宮坐落於紅山上，從吐蕃王朝時期興建，後來因戰亂被破壞，後來重建後，變成歷代達賴喇嘛冬天辦公的地方，又稱冬宮。從第五世達賴取得政治上的權力，形成政教合一之後，布達拉宮就是西藏政治跟宗教的中心。
布達拉宮在建築上分為紅宮與白宮，白宮是達賴辦公以及官員處理政事的地方，而紅宮則是擺放了許多佛像以及經書還有歷代達賴靈塔的地方。
由於布達拉宮是木石結構的關係，為了保護古蹟，每天都有參觀人數的限制，而且宮殿內部也有時間限制，要在一小時內參觀完(因為只有一小部分開放，所以只要跟著導遊，時間一定夠)，淡旺季的門票價格更是不一樣，旺季一個人要200RMB...，要先有預約券之後才能進去購買門票。
入口
預約券，憑證件跟預約券進入後買票
底下廣場
在通過入口安檢之後，會進到廣場，這邊都還可以任意拍照，拍完之後要開始爬山，往上爬到售票口開始買票，據說要等到爬上去才開始買票的原因是因為，有的人體力不足中途就打退堂鼓，為了體貼遊客，售票口才設在上層。
開始爬山
西藏夏天常常早晚下雨
爬到上層之後，可以看到門和兩旁的壁畫，這邊是布達拉宮唯一可以在室內拍照的地方，接下來買完票進入剪票口之後就沒辦法拍照了，所以在布達拉宮裡面就好好的享受西藏的氛圍吧XD
傳說中的茅坑，落差有十公尺，現在布達拉宮已經有現代化廁所了
剪票口，就去後就不能拍照了
出來之後，販售紀念品的地方
出口
結束布達拉宮的行程後，接下來去參觀的景點是大昭寺，大昭寺也是吐蕃王朝時建立的寺院，是為了放置尼泊爾公主所帶過去的八歲釋迦摩尼等身像所建立的，相對的另一座小昭寺則是放置了文成公主帶過去的十二歲等身像，後來因為種種因素，現在兩邊互換，大昭寺供奉的是十二歲等身像，小昭寺的是八歲等身像(文革中損毀，後來被修復)。
一到大昭寺前面的廣場，就可以看到很多信徒在大昭寺前磕頭膜拜，根據藏族導遊所說，當地人只要一有空就會到大昭寺來膜拜，傍晚離去的時候也看到更多的人來參拜。一進入大昭寺，就可以看到內部擺放的各種教派大師的像以及各種神像，最珍貴的釋迦摩尼等身像，也因為要塗金粉的關係而脫去袈裟，可以看到完整的等身像。
在逛完大昭寺之後，可以到周圍的八廓街轉一圈，因為雪頓節的關係，有些藏族所營業的商店沒開，但是還有有不少的店在營業，漫步在八廓街的同時也可以看到轉經的民眾沿著八廓街跪拜磕頭。
以上就是這些天在拉薩的行程，比較可惜的是小昭寺沒進去，整體上來說拉薩算是一個滿適合自由行的城市，景點大多集中在固定區域，用走的就可以到。同時，生活機能也算方便，商場購物中心，連鎖店都有，治安也不錯(半夜12點跑出來都沒問題)，對於高山症，拉薩也有足夠的醫院設備處理，所以很多行程大都是將拉薩排在第一站。如果要買明信片的話，也可以先在拉薩買，布達拉宮旁邊就是郵局，可以先把明信片跟郵票先買好，等到需要寄的時候，直接投遞即可。
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